Les 5R : un premier pas pour consommer responsable

Hello changemaker en herbe !

Pour mon premier post il me semblait important de commencer par un peu de théorie qui a été essentielle à ma transition !

Connais-tu les 5R ? Ces 5 petits mots magiques qui vont t'aider à devenir (je l'espère) beaucoup plus écolo ?

Pour moi, comprendre et assimiler ces 5 piliers est un premier pas dans cette longue et fantastique marche du citoyen responsable ! Ils peuvent paraître compliqués à première vue mais tout est une question d’habitudes et je vous jure qu’en un rien de temps vous les ferez sans vous en apercevoir ! Let's go !

Refuser peut paraître simple mais il est pour moi l’un des piliers les plus complexes. Dans notre quotidien on est entourés de tentations multiples : tous ces goodies plus inutiles les uns que les autres : un millième ouvre bière à l’effigie de ton potentiel futur BDE, le 10ème sticker de la même association « au cas où », les 30 stylos qui font la promo de diverses entreprises… tout ça alors que t’en avais pas besoin ! Pour commencer à refuser il te suffit de ne plus accepter les sacs que les magasins te proposent (et venir avec ton propre sac), de refuser les pailles dans un cocktail, de ne pas ceder à la tentation de tous ces petits cadeaux lors d'événements qui au final ne te serviront à rien !

Réduire c'est tout simplement consommer moins mais mieux ! C'est bien connu, pour avoir un mode de vie plus qualitatif basé sur le verbe "être" il faut arrêter de se concentrer sans arrêt sur le verbe "avoir". Non, nous ne sommes pas ce que nous avons. En réduisant la quantité d'objets matériels, nous pouvons d'avantage nous concentrer sur ce que nous sommes et ce que nous faisons avec nos proches. Mangez moins de viande mais de meilleure qualité, achetez moins de vêtements, d'objets de déco, de gadgets... ce sera un gain de temps pendant le rangement et le ménage : désemcombrez-vous et devenez plus libres !

Réutiliser : c'est fini de jeter à tout va, maintenant il est temps de réutiliser et revaloriser vos objets ! Pour ça, rien de plus simple : optez pour des objets plus durables. Par exemple, une gourde pour l'eau ou un mug en bambou pour votre thé ou café, ils sont réutilisables à l'infini et ne gaspillent aucune ressource supplémentaire, génial non ? Ayez un totebag pour aller faire les courses, des sacs en tissus pour emballer vos aliments (au lieu de ces terribles sacs en plastique ou les sacs en papier jetables, et rarement recyclés!). Ce pilier là est très facile à réaliser (une fois qu'on a le matériel pour) et n'est qu'une question d'habitude.

Rendre à la terre (ou en anglais Rot) signifie tout simplement composter. Pour ça il y a différentes options : soit vous avez un jardin avec un compost classique, soit vous pouvez opter pour un lombricompost dans votre appartement (mais bon, vaut mieux ne pas avoir la phobie des vers!)

Recycler est le dernier pilier, et s'il se trouve en dernière position ce n'est pas pour rien ! Aujourd'hui la plupart de nos déchets ne sont pas du tout recyclés (maximum 5% du plastique recyclable en France...). Pour essayer de réduire le plus possible notre impact sur notre belle planète il est très important d'être passé par les 4 phases précédéntes, et si nous n'avons pas pu réaliser aucune des 4 : Hop ! À la poubelle (à condition de bien connaître son code couleur...).

J'espère que ces 5R vous ont bien parlé et n'hésitez pas à suivre le reste avec attention pour passer à l'action ! Bientôt plein de tips pour mettre tout ça en application !

À très vite !

Sources : Béa Johnson, la pionnière du zéro déchet parle beaucoup des 5R dans son livre « Zéro Déchet, 100 astuces pour alléger sa vie ». Ses explications et actions m’inspirent beaucoup au quotidien pour agir, je vous la conseille vraiment.